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ANTIOSSIDANTI E BELLEZZA
Un testo che illustra in maniera semplice quali sono le sostanze
piu' indicate per ritardare l’invecchiamento
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Un testo che illustra in maniera semplice quali sono le sostanze
piu' indicate per ritardare l’invecchiamento
Tutti siamo a conoscenza che i Radicali liberi sono i responsabili del precoce invecchiamento della pelle, della perdita di
tonacita' del fisico e dell’ingrigimento dei capelli. La loro azione viene contrastata dagli
antiossidanti: molecole che si trovano in
quantita' diverse in molti alimenti. Fanno parte di questa categoria la vitamina C ed E, il
betacarotene, il Coenzima Q10, il Resveratrolo (la molecola del vino rosso) e tanti altri. Non sempre
pero' l’alimentazione basta a fornire la quantita' necessaria di questi elementi e allora si deve ricorrere agli integratori alimentari che si comprano in farmacia, in erboristerie e al supermercato. Questi ultimi sono prodotti che non hanno bisogno di ricetta medica ma che, per essere utilizzati nel modo
piu' proficuo, devono essere scelti con accortezza e quindi conosciuti a fondo.
Puo' una scelta sbagliata rivelarsi pericolosa per il nostro organismo? Semplicemente, l’integrazione
puo' essere inadeguata a soddisfare le nostre esigenze. A tal fine, il libro ''Antiossidanti per la bellezza - si presenta come un’informazione completa sulle sostanze che mantengono
giovani''. Edito da Edizioni Red di Milano, costituisce un’ottima guida per orientarsi tra i mille alimenti e cosmetici che contengono questi preziosi |
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supporti per la nostra bellezza. Il testo, scritto da Scilla Di Massa, naturopata e giornalista, considerata tra i massimi esperti italiani di fiori di
Bach, risulta di facile lettura e di sicuro interesse. Rivolgendosi direttamente alla sua lettrice, l’autrice attraverso tabelle esemplificative, approfondimenti e validi consigli intraprende un lungo e appassionante dialogo che ha come
finalita' quello di renderla piu' consapevole delle proprie ''armi'' di seduzione e della
facilita' con cui e' possibile non solo preservarle il piu' a lungo possibile ritardando l’invecchiamento cutaneo ma anche di come sia semplice apparire
piu' giovani della propria eta'. Il libro va anche oltre, indagando fra gli altri metodi per contrastare i radicali liberi, dall’attivita' fisica alla meditazione fino a consigliare alcune regole comportamentali da seguire fin dal risveglio.
Perche' essere belle oggi e' facile, anzi facilissimo. (Irene
Capuani)
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